Не смотря на все свои достоинства, аквааэробика, как и любая другая физическая активность, имеет свои противопоказания. По этому перед тем как приступить к тренировкам нужно принести инструктору справку от врача, что вам можно заниматься, или хотя бы рассказать какие у вас есть проблемы со здоровьем. Этот нужно по тому что есть заболевания при которых вроде бы и можно заниматься аквааэробикой, но с особым подходом. Ну а человек любого возраста без особых проблем со здоровьем может заниматься аквааэробикой, хоть в бассейне хоть в любом другом водоеме(если уже знаком с упражнениями), совершенствуя свое тело и укрепляя здоровье.

Существует ряд заболеваний при которых не рекомендуется заниматься аквааэробикой:

- сердечные приступы;

- тяжелые формы диабета;

- тяжелые психические заболевания;

- врожденные пороки сердца;

- злокачественные опухоли;

- мерцательная аритмия;

- недавно перенесенный инфаркт или инсульт;

- тромбофлебит;

- бронхиальная астма;

- близорукость с поражением сетчатки глаза.